因為脫水的關係身體各處不斷有抽筋的現象，所以我完全無法用拱背縮短行程！光把腳好
好踩到地面就讓我接近抽筋邊緣了....
第一次試舉幾乎是我8rm的重量，很輕鬆的完成了！
第二次直上70kg，因為推過這個重量，心裡也有底，雖然有點吃力但還是很順得完成了！
據說我推完後全場鼓掌，我卻完全沒發現==
第三次想挑戰一下喊了75kg，但因為沒有其他選手喊超過70...所以我必須連續試舉（一
般試舉一分鐘，連續試舉必須在兩分鐘內完成，如果有其他選手可休比較久），第三把失
敗！
http://i.imgur.com/wYruFrm.jpg
硬舉
因為柔軟度太差，相撲一直做不順，所以使用傳統式的窄式硬舉！
第一把pr減15就報105，很順利的完成！
第二把120kg，賽前的訓練就是這個重量，雖然有點吃力還是成功了！
第三把大膽報了130kg，想說反正最後了！當下覺得超級重......但之後看影片動作其實
蠻順就完成了～耶！再度破pr
o(*////▽////*)q
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最後我的成績是
http://i.imgur.com/w0y6Qn9.jpg
而我家小徒弟也很爭氣拿了第三名
練半年左右，深蹲80、臥舉40、硬舉105的成績很漂亮了！何況她還是個169cm的高個兒！
http://i.imgur.com/MTl8N8h.jpg
心得：
1.長得矮腿短真的也是有好處的
2.習慣健美練法轉健力課表當下覺得「咦！練完囉！」，然後結束後居然會有超重的疲憊
和無力感...
3.止滑粉加健力槓根本就是直接用拉力帶的感覺！超級牢固～完全沒有手拉不住的感覺！
4.相較健美，我可能比較適合健力吧！但習慣了健美拍出來微笑的照片，立馬覺得我健力
比賽的時候怎麼表情這麼醜><
5.希望我明年總和可以破350！！！
6.誰說重訓會變大隻給我出來！我練健美又練健力還不是這麼小隻T_T