原po一直都有運動的習慣，但是上個月某天跑完步隔天卻發現右腳大腿使不上力，一個月來求助於三間中醫診所，但是每間診斷推拿的部位都不同也沒什麼效，直到到大醫院診療發現是股四頭肌受傷
但是原po本身就不是很纖瘦，日前才稍微減重一點，實在是不甘心就這樣復胖，所想請問各位大大有沒有股四頭肌收傷也能做的有氧運動或是幫減重的運動

游泳