嗨大家好！
首發，有看了一下版規跟關鍵字爬文
但還是找不到我要的
有碰觸到版規或是op請告訴我唷
（手機排版...）
我現在在國外固定一個禮拜六天上lesmills的課
最喜歡就是grit系列 strength/ cardio / plyo
不曉得台灣現在有沒有grit呢？
本來老師問我有沒有興趣當教練
但因為這年中我個人計畫要回台了
所以就沒機會當grit的教練
想說回台灣台北如果有的話可以繼續上
有機會受訓也是很好。
如果沒有的話有什麼推薦的高強度運動嗎
很喜歡跑來跑去跳來跳去很忙這樣
很挑戰自己身體的感覺
感謝大家了！