已經有爬了一些文了
我目前還是學生
想變健康/減脂+體重
進而考慮健身房
問題是：
1.有這樣的需求會推教練課嗎？我對教練課的要求/想像會不會太不符合真實狀況？
2.如果推，在台北新北地區有哪一家是覺得可以去體驗看看？（當然最後心得可能還是以
自己為主）
3.成吉思汗教練課跟環境一直都有人推，有上過的版友可以大致分享一下嗎？
※我對教練課的要求：
基礎是運動姿勢有人調（包含一些肢體訓練，器材使用動作，避免肌肉受傷等等）
再者有需要局部加強的部位，有人規劃運動
亦或是有額外建議
我沒接觸過真正的教練課
父母在2、3年前有繳了2年萵苣的教練課
心得卻不推，覺得把人拉進去後開始不理不睬
有看到有版友說，萵苣品質比較不一
還是有一些點的教練很強
由於萵苣確實在各大地段都有，地理位置比較突出
另外不知道健身版各位大大怎麼想
圈外人是知道成吉思汗蠻有名的
主要是器材有更新
其次是有很多人推薦他們的教練蠻用心
整體品質可能相對某些萵苣控管的好
並且聽見蠻多人對萵苣的教練頗有微詞XD
不過缺點是，現在住的地方就算去三重館也要50min，只能放在list考慮時間的cp值