請問有懷孕還在跳Bodycombat 的孕婦嗎?
我還沒懷孕前平均每天上健身房,上的課程有BC還有彈簧床UB還有跑步機跟游泳以及飛輪課程。
後期比較少上UB了,目前都跑步機跟拳擊.飛輪為準!
最近發現懷孕五週左右了(UB是確定要停擺了),但是在這之前我還有一天上兩堂拳擊課,每天跑步機跑步跟搖擺飛輪以及正常的飛輪都上過。後期發現懷孕我有問婦產科醫生,但她是說可以運動,對我也很好,但又擔心她是不是不太知道拳擊有氧的課程內容?因為我今天看復健時,復健醫師聽到我懷孕是建議我蹦蹦跳跳的都停擺比較好,所以想確認一下有沒有媽媽們也是康貝的愛好者,懷孕也有繼續打康貝嗎?大概打到幾個月呢?我到昨天還是連續三天都上康貝課程+跑步。目前身體好像也沒不適。