六月進健身房
每週body combat至少會上一到兩堂
稍微算是老手了XDDDD
一直很好奇這些combat的動作
在遇到壞人時真的有用嗎？
像是shield、push、decoy這些
有點想遇到沒那麼壞的壞人
讓我踢踢看之類的（？
有人有這方面的經驗嗎？哈哈哈
不過老師都說遇到壞人還是快跑XD
作者:
sary (Hello Opera)
2019-09-28 12:32:00快跑，聽老師的話！
之前問過一個武術老師，BC動作太假掰，遇上實戰一下就趴了而且BC打久了，沒下音樂你會打架嗎XD
作者:
sary (Hello Opera)
2019-09-29 08:34:00如果對於實戰有興趣, 其實坊間還有不少相關的健身房或是武館或是可以嘗試去找教練打靶看看, 就會知道打空氣跟實際打到物體, 真正的距離與力道(回饋反作用力)是有差異的 !
作者:
cue (感恩)
2019-09-29 10:33:00沒用
作者: tannpopo (小汪) 2019-09-30 23:08:00
聽老師的跑就對了
作者:
LVE (強尼屁股)
2019-10-01 10:49:00會有這個疑問，代表不算老手哦......這只是有氧課程...
作者:
ching82 (ching)
2019-10-01 12:06:00沒用阿 不是大家都知道的嗎XDDDDD
作者:
h821231 (bombshow)
2019-10-01 19:47:00你自己問自己 有氧課程對打架有用嗎
作者: Eniladnewg 2019-10-14 10:27:00
唯一的用途就是心肺好一點，打架一開始就可以開始烙跑
這是基礎而已，但是這些基礎練到可以快速反射性攻擊的話倒是可以增加逃跑的時間你用上BC的方式去打沙袋就知道囉