[問題] WG的bodyjam課程 peizhen0913 PTT批踢踢實業坊

[問題] WG的bodyjam課程

作者: peizhen0913 (老王賣瓜) 2019-10-21 09:53:56

9月底加入WG因為想學跳有氧，就從大家建議的bodyjam 開始跳，跳了幾堂課後有點疑問
...
上週四10/17去跳，舞步還是9月底學的那樣，昨天週日10/20去跳發現後半段改了，萊美
系統的課程是不是都每三個月換一次舞步？因為昨天跳新的跟不上都亂跳，回家就想上網
找相關資訊，才發現網路上有名稱是bodyjam90的影片就是9月底跳到10月中的那套舞步..
.
然後偶爾又會聽到老師說這是最後第幾週了...雖然不懂是什麼意思，就跟著跳......是
否?
天跳的bj後半段新舞步就是bj91呢？這些舞步都是公開發表的嗎？網路上要去哪找bj91舞
步的影片呢？想練習XD
剛加入沒多久，還不熟，但滿愛上這堂課^^

作者: sary (Hello Opera) 2019-10-21 11:05:00

Les Mills 的課程都是每一季(3個月)會推出新的一套...

作者: arena875424 (arena) 2019-10-21 12:09:00

一般來說，各健身房新一套LM課程發表後，會依據各老師的習慣上4-6周的最新課程，之後看各老師的編排全部換歌或部分替換不過也是有三個月都不換的老師

作者: usualforward (習慣就好) 2019-10-21 23:31:00

發表後ㄧ個月內會跳新的固定ㄧ個月後會隨便挑

作者: noomlluf72 (兔子跳跳) 2019-10-22 01:16:00

哈哈，我上WG有氧課的時間都很不一定，難怪我有時覺得舞步不太一樣XD

作者: LVE (強尼屁股) 2019-10-23 16:45:00

新課發表前一個月你能跳最完整最新的。之後就是看老師高興

作者: moviegoer168 (sleepycat) 2019-10-27 20:04:00

就不時看看公佈欄，應該都會有發表會的訊息或是發摟健身房的臉書、LINE之類的ㄨL發表會通常都人山人海，早點到比較保險

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