小的為高雄健身工廠(博愛廠)的會員，目前升級為白金卡會員
運動減脂健身已經一年半多。
先前有上教練課~現在平均一周去健身房4-5次，每次2個多小時
到現在共減了30多kg。現在重訓會以free weight為主，可是在
這塊的訓練還是入門新手。
目前在調整自己的課表新增跳舞的有氧課程和原本的飛輪、重訓。
因為很喜歡跳舞，想要追每個廠館跳舞的課和一些有氧老師的課，
所以才升級為白金卡。
我自己有加入健身群組，但希望可以多個一起上跳舞課的同好、
也剛好可以去其他廠館，這樣至少一些跳舞的課，比較有伴。
我是27歲女生自己喜歡跳舞，是入門新手，可是很喜歡跳舞有動力和熱忱 ，希望可以
徵到一樣喜歡跳舞的其他廠館會員或者是白金卡會員，不論男女年齡層。
當然可以在各廠館一起努力運動減脂也可以ok,減脂增肌真的很重要!
因為工作的關係要輪班，所以時間會比較不確定，但是都會找自己空檔的時間
去運動。目前主要的運動廠區還是博愛廠為主，但是都會去九如廠和鳳山廠，
希望可以徵到各廠可以一起跳舞運動減重的同好!謝謝大家!
請寄站內信跟我聯絡，謝謝大家!