基本上會想運動的人,八成都是太胖,二成是原本就有在運動,
我這三個月來,已經整整瘦了六公斤了,所以我是不需要靠運動瘦身,
會想要慢跑的原因是要「舒壓」,因為我真的壓力很大,我需要一些運動,
會瘦六公斤來自壓力,所以你不用問我在哪間健身房運動的還是吃什麼藥
還是有沒有喝每朝綠茶,還是喝安佳脫脂奶粉,通通沒有!完全沒運動正常吃。
想要減肥的人不需要來問我如何減肥這個問題了。
因為我有絕對的惰性,所以我想找人跟我一起慢跑,男生女生都可以,
督促強迫我跑步,要不然我大概跑兩次我就會完全忘記這件事,
時間一週排兩個晚上就好,例如一、三或者二、四都可喬,
我體能不好,所以你體能可以超爛無敵爛廢物一個,我們就慢慢跑就好,
不需要運動健將等級,未來目標會提升到跑5000。
初期第一週用走路就好,順便聊天互相認識,後面在半跑半走,後面再跑全程。
跑步會很苦,你要撐過肌酸時期,撐過後,你跑步就會很愉快很快樂。
但是在肌酸時期會讓人很難受,不想再做下去,所以一定要有人一起跑才能撐過去。
我是男的,絕對單身,其他不介紹了,是要徵慢跑的伴,不是要徵女友,
所以其他資訊不重要,當然你對我有興趣要追我,要我其他資料,
就私下來信問吧..我也超樂意天降下一個女友,只是我又老又醜你大概
也不會有興趣的。
對這個運動有興趣的,歡迎來信,我標題是寫成大,是在台南,你不要人在台北
還來約跑步嘿~當然你要搭高鐵下來我也不反對啦..。
補上兩張照片,你自己去比較就知道我真的瘦了六公斤,一張是去年12月照的,
一張是六月底照的,我自己知道不上相長的很醜,所以完全沒照相習慣,所以照片
怪怪的就將就一下吧。
2014年12月底臉輪廓是圓的
http://i.imgur.com/6J7I63T.jpg
2015年6月底臉頰有消瘦下來了
http://i.imgur.com/oKp591d.jpg