因為心臟不好，再加上表演工作需求維持身材需要每週定期去健身房重訓～
希望徵個每週固定去永和worldgym健身三次以上的伴，或是可以morning call我ㄧ起的，
讓懶蟲退散
我目前主要練核心和下半身
會做12kg和16kg的壺鈴squat跟deadlift
每天做tabata
但史密斯一直無法突破單邊10kg
最近工作忙也退步了
希望徵個也熱愛練肌肉的朋友可以督促我哈哈
來信請附肌肉真相哈哈～
本人161但看起來像165
體重破50但看起來像48
希望多交點同是永和worldgym的朋友
照片沒修圖拉比例是攝影師手拍
http://i.imgur.com/MgVlQ2o.jpg
順便推薦大家練核心好書
http://i.imgur.com/aDNDGD1.jpg
最討厭別人叫我來信自我介紹所以可以只附圖跟簡短文字，然後我們水球聊～