原本是怎麼都吃不胖的體質，但年過30之後
就算不怎麼吃體重還是持續增加，肚子和腰
間的贅肉也越來越多
最近開始體驗健身房的免費課程，被教練嫌
體脂過高肌力不足等等，也是時候該開始好
好運動健身才行
但一個人真的很容易偷懶放棄，想要找一個
能夠互相督促的伴。未必一定要上健身房，
戶外慢跑或是騎單車等運動皆可
若能夠在南高雄是最好，距離比較近才方便
一起運動，也比較容易持之以恆
【關於我】
33y/173cm/70kg，固定週休的IT工程師
不煙小酌體型偏瘦，外觀斯文看起來比
實際年齡低不少。個性比較安靜內向容
易讓人覺得難以相處，但若是有共同的
興趣或話題也能聊得很開心
非常喜歡毛茸茸的小動物，家裡有一隻
13年的老巴哥犬，也會固定餵食每天來
家裡吃飯的浪浪喵星人。平常的興趣主
要是旅行、電影、音樂、慢跑、逛展
覽和拍照。最近則是迷上空拍，透過不
同的角度，即使是相同的地點也能看到
全新的風貌
以下是一些高雄景點的空拍作品：
https://goo.gl/PFf88Q
最後附上自己的真相




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跟著大叔動次動，一起健身消體脂吧!