大家好.
小弟身高173.去年八月中,體重來到好厲害的82kg.
就開始下定決心減肥.尤其後來又去學自由潛水.班上
同學不論體能和身材都超好的.所以這半年多,持續運動
和飲食控制.今天量到的體重是70.1
因為夏天快到了.為了理想的身材.
我買了彰北運動中心的月票.打算認真衝刺一個月.
(每天可以使用健身房和游泳池各一次,不限時間).
今天第一次來這家健身房.設備相當先進.跟我之前
混的地方差很多.未來一個月應該會運動的很爽才對.
歐對,所以我想徵求減肥伴,男生女生都可以.
邊緣人.魯蛇肥宅尤其歡迎.對健身,體能訓練沒有概念的話
我很樂意跟你分享我自身的經驗和心得.
今天就在裡面看到一個短髮的胖咩拿了地墊躺在地上
自己在練一些偏向徒手的動作.超可愛der
除了約健身房,游泳池.如果你有其他的運動興趣也可以啾~
我個人比較常做的運動有騎腳踏車.跑步.游泳但是泳技很爛.
(希望你可以教我) 不過可以跟你分享自由潛水相關的概念.
請來信與我聯絡~ 或者FB 找我喇賽也很歡迎喔
https://www.facebook.com/profile.php?id=100000459932911