我先自介：
女 165 49
喜歡閱讀 喜歡聽民謠 喜歡花草
最近報名 true fitness新北中和館
想找人一起運動
報健身房很討厭的就是一定要入會才能進去
然後身邊的朋友都沒有意願報名...
也不在這個館運動
所以想直接來找同在這個館的人：）
或是你有意願要來報名也可以哈哈
主要希望一起督促目標或分享飲食之類的
我的目標是體脂18%
目前有上教練課 未來不一定會持續上
但一定會持續重訓
現在的課程菜單：
一個禮拜三次重訓 三次飛輪 三次跑步
大概ㄧ到兩次瑜珈跟游泳
因為我才剛練重訓
所以重訓部分就先跟著教練練 還沒有具體規劃
最近暑假我蠻閒的
所以一起運動的時候我可以配合
但開學之後就只能平日晚上跟假日了
喔對了 平常也可以出去玩聊天之類的
就一般朋友啦哈哈