用上徵友，所以再以台中男的抬頭，讓一些過客成為過客。
剛吃完早餐，是一份自炒的炒飯，裡頭的食材有蛋、紅蘿蔔、蘿蔔乾、蒜和青豆，之前
較為傾向全素，但身體出了點問題，現在以蛋奶素＋五辛植物素的飲食方式。
因為單身且一個人居住，大多早早就寢，也早早起床。在盥洗之後，飲用約300cc的
白開水之後，開始參禪活動，但這個開始是承續睡眠的結束，也是一天當中重新歸零
的開始，而我將歸零心靈初始化中擴及至生活中行住住臥的每一分分秒秒，或是更細微的
時空裡，配合呼吸盡量不讓自己的感官處於亢奮之中，而能時時清楚地認知。
世間人的聰明與否，可能與自己對自性的瞭解程度不同。而我目前的禪修活動即是從自我
走向自性，從感官的開竅走向自性的開悟，能不時發出"哇"的驚喜，也能在以往的錯誤中
不再重犯過往的錯誤，因而能免除伴隨的煩惱，在此願同志同道合的道友共參禪修法門。
還原本自清淨具足的自性，進而從清淨自性中解脫煩惱，有無皆自在；空有皆從容。