[徵友] 開工囉!過年吃太多想減肥的都進來

作者: man30cm (堅持)   2018-02-21 08:43:19
前年很榮幸在此遇到好女孩,為她努力把自己身材練的更好。
可惜的,最終還是因對方母親無法在一起。
詳細請參閱:https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1515744061.A.BDC.html
畢竟上天讓我在O2經歷過一段好緣份,取之於O2、回饋於O2。
希望將這幾年所學運動減肥經驗,運動飲食知識,回饋於這裡。
希望能幫助因身材不佳、或對正確運動不解男女性版友們,
能提供一點點的建議。
敝人基本資料:
男 34歲 182/82kg 北高雄人
運動知識,針對瘦身飲食、全程/半程馬拉松攻略、游泳(三式)、公路車、
徒手訓練、TRX、居家轟菌訓練、健身房肌肥大訓練、健身房正確訓練方法。
(全馬PB 3小時23、半馬PB 96分、公路車百K、純肌肥大健身,不專三項)
沒圖沒真相:https://i.imgur.com/04dnb3n.jpg
若能幫助到你/妳,成功改變身材,進而對自己有信心,我也很開心。
有好體態至少是前進第一步,畢竟兩人第一關,眼緣很重要。
你/妳說是吧。
有興趣來信者,請附上您的性別、身高、體重、體脂、飲食習慣、工作作習、
平時有無運動習慣(運動方法),有照片比對更好。或懷疑自己為何無法減肥?
方法是否錯誤。

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