一起運動的朋友-彰化
前不久慢跑結束後的回程，在等紅綠燈時看到一男一女騎著公路車，也是要下山離去，綠
燈後，這二位車友在十字路口就分道揚鑣了，原來他們是一起相約運動的車友。
這種模式很彈性，以運動會友蠻不錯的。這篇主題：約一起運動朋友，感覺運動時身邊有
伴比較不會孤單。就像一個人開車出門遛車，與一個人開車參加車聚的感覺是不一樣的。
正常人單純約跑，跑健康的，跑幾圈不限，扣掉拉筋時間，跑步+快走時間大約抓個30-40
分鐘。例如跑4圈走2圈。
時間大約是17:00-19:00；地點：縣立體育場。
純粹運動，晚餐自理。
拉筋照片示意圖
https://i.imgur.com/MGq1bWB.jpg