因版規的關係才打徵女 男生也可以~
小弟健齡4年，不過最近一年才開始比較認真練
年底想比健體 因此最近開始很頻繁的訓練 (一周約六天)
想找人一起分享課表
以及訓練的時候可以互相督促&看動作
然後再做超級組跟遞減組的時候可以在旁邊幫補&嘴砲
大部分是在內湖的練一下跟極限做訓練
平日晚上大概8~9點開始練 假日則是整天都可以
關於我:
27歲 工程師
身高體重: 174/64
深蹲/臥推/硬舉: 120/85/165 (不過最近比較少跑健力課表)
可以站內信互留聯絡方式~