這兩個禮拜的自主練習
發覺有點力不從心
故想找一位健友
剛好也在中和健身工廠的夥伴
一起重訓或是有氧
彼此鼓勵往前邁進
並改善身體素質
男女皆可
很單純的鍛鍊