最近感情上受了打擊
想把自己的心肺功能練練、減減肥
希望有個固定的陪跑伴能互相加油打打氣
地點固定大里運動公園的操場
我大概只有10分速吧......
（是的就是這麼弱）
以前有陣子蠻認真的進步到7分
現在大概要重練了
81年次的老妹
興趣喜歡溯溪、自由潛水
溯溪常常在隊尾感覺也不是很好
之前從新北半屏溪上游下溯到出海口的路程
還一度腿軟沒力走
意識到練肌耐力真的好重要啊
大里國民運動中心快開了
之後也可以一起重訓
站內站內
謝謝