感謝D板友給的靈感，決定放個懶人包。
此文推薦的APP：Bottom Quick Setting
適合有以下需求或符合以下條件的您：
①希望「隨時隨地」甚至「螢幕鎖定時」都能調整亮度，不需要先回到桌面或滑開系統通知
欄
②希望能夠「線性調整」亮度
③本來就是使用系統的「手勢滑動」而非下三鍵(但其實我覺得都可以)
可能需要注意的一些點：
①不存在能一鍵變暗/恢復的功能
②有板友認為可能會需要適應或改變持握手機的方法
另外感謝for5566板友提供的FloatingMenu，也完全符合上述需求，有需要的板友們可以下
載比較看看。
每個人對於調整亮度的需求跟習慣都不同，適合的話很高興幫助到您，不適合的話可以另外
PO文求助其他板友們，提出您的需求，大家集思廣益或許會有收穫。
由於文章太長也許會有人沒耐心看完，或看完覺得沒重點容易忘，於是稍微整理的一下懶人
包。
註：
手勢滑動的意思是：
按住螢幕左/右側邊緣往中央滑=返回
按住螢幕底部往上滑=回到桌面
按住螢幕底部上滑停滯=切換APP
下三鍵的意思是：
螢幕底下有一條固定的 △ □ ○
△ =返回，□=回到桌面，○=切換APP
不同手機型號的圖示不一定一樣，示意而已
-
各位好，沒想到自己會在這個板上發文XD
先破題給個APP截圖，後面大家有興趣看我落落長故事再往下拉XD
https://i.imgur.com/d1lL0kB.png
噹啷！！！就是這個Bottom Quick Setting
有點類似系統side sense側邊感應功能，
在截圖左側邊緣偏下方的垂直小白線，
(感謝D板友回覆，此處有修改文字更細節)
直接從側邊可以拉一個完整的通知欄出來，
https://i.imgur.com/pFY0A0Q.png
除此之外，也可以設定成不用滑開他附的通知欄，
直接藉由在這個側邊感應區塊左右滑動調整螢幕亮度～
也就是按在白線地方往右往左滑動就可以直接線性調整亮度了！
(此處一樣感謝D板友回覆，有增加細節以便更好了解)
一直以來都是Sony愛用者，
前陣子剛從Xperia 1換成5 IV，
換了以後最困擾我的就是這個通知欄！
我本身不喜歡螢幕太亮，
自動調整亮度這個功能有時候顯現出來的亮度對我來說太亮了，
再加上有時候容易發熱+耗電，
所以我基本上是不開這功能，只手動調整。
以前還用Xperia 1的時候，
手動調整必須先下滑兩次讓通知欄完全展開，
調整完之後再上滑一次收起通知欄，
如此才能完成調整亮度並回到原本在的頁面。
現在用Xperia 5 IV，
一樣要先下滑兩次才能調整亮度，
不一樣的是完全展開的通知欄內容變得很多，
包括什麼音效設定還有正在播放的音樂等等，
要滑三次才能把通知欄收起來，
每次要給店員刷載具調整亮度都滑到不耐煩XD
因為這樣開始了尋找方便調整亮度APP之路～
一開始找到的是一個叫「不完美的亮度王」這個APP，
他是一個長條形的區塊，
能夠選擇依附在螢幕上下左右任意一邊，
在區塊內滑動就可以直接調整亮度，
不用回到桌面或是滑通知欄滑到不耐煩，
非常方便！
但也有幾個缺點：
1. 只能調成區塊寬度，不能調整長度，變成我螢幕會直接少那一邊，不能使用(例如放左/
右/下都會影響到鍵盤輸入)
2. 我系統設定是用手勢滑動而非固定的三鍵，若擺在下方幾乎是一定會與手勢滑動衝突，
最好的位置還是擺在左右，但是就會佔滿螢幕整條
3. 玩遊戲時RAM不夠常常會自動被關掉，還要再重新開啟，且頻率不低
雖然真的非常符合我的需求，
但是基於以上這些缺點，
用了一陣子以後還是忍痛放棄尋找下一個APP！
在本板上尋找了一些類似需求的文章，
找到的APP要馬是只能放在桌面的小工具，
(我更希望是懸浮在螢幕上層，能不用回到桌面、在任何頁面上都能直接調整亮度，編輯前
需求說明不清請見諒～)
要馬是點了亮度調整鍵只是直接幫我把通知欄打開，
並沒有解決我還要上滑好幾次才能關閉通知欄的問題。
有些掛在通知欄非滑動而是階段式調整的按鈕(按一下從0%變20%這種)，
在顯示0%時並非手機最低亮度，
這點也不符合我的需求。
心灰意冷之際在play商店頁面看到了Bottom Quick Setting，
點進去看圖片發現？？？！！！
好像就是我想要的功能耶！
設定一番以後終於達到我的要求……
1. 與不完美的亮度王一樣，是一個浮在螢幕上層的區塊，在任何頁面都可以直接調整亮度
，不用回到桌面、不用滑系統本身的通知欄滑到生氣！
一樣可以選擇附在左/右/下方，但是可以自己調整長度！！！就不用擔心整條螢幕都廢掉不
能用了～
2. 可以設定兩種方式調整亮度，一種是上滑直接完整打開此APP的通知欄，然後就可以調整
亮度，下滑一次就直接關起來了！另一種是直接按住區塊底部左右滑，可以直接調整亮度，
更接近不完美的亮度王的調整法
3. 因為剛下載設定完太興奮覺得一定要來分享，所以還沒有測試過會不會在玩遊戲的時候
因為RAM不夠被關掉，但是因為除此之外太符合我需求了所以即便會被關掉我也有耐心再打
開XDDD
廢話太多了可能沒有人看到這裡XD
可能也有其他有這種功能的APP沒有被我挖掘到，
但是光是找到這個我就非常感恩了XD
希望跟我有一樣困擾的人看到這篇能解決問題～
謝謝大家XD