[問題] 癌症治療後的運動方式 ponlaponla PTT批踢踢實業坊

[問題] 癌症治療後的運動方式

作者: ponlaponla (å°å°é¦™) 2018-12-27 17:26:05

大家好，想請問大家
家母大約四年前發現乳癌四期骨轉移，
一直到今年六月都是吃藥控制，
但六月之後吃藥無法控制開始注射化療，
化療期間就變得非常虛弱沒有力氣，
兩個禮拜前結束化療又開始吃藥，
他說他很想運動流汗，
但化療的副作用手腳發麻讓她無法運動，
想問一下她能夠做甚麼運動流汗呢?
瑜珈可以嗎?還是有甚麼推薦的運動流汗方式呢?

作者: kavalan (飄雨蘭城) 2018-12-27 18:02:00

我家人一位做甩手功，另一位用散步的方式。

作者: yfhao (刀開不完) 2018-12-27 18:33:00

每週散步90-100分鐘，時間可分開累計，不用一次走完

作者: likastar (Quand je pense àtoi) 2018-12-27 19:49:00

化療副作用手腳麻可以早晚泡冰水10分鐘及補充B群改善

作者: samadhi 2018-12-27 21:39:00

有乳癌病友是做平甩功改善手麻腳麻的問題

作者: jejeyu (原來...我想要的是自由) 2018-12-27 23:25:00

我剛剛化療療程結束，去健身房10分鐘重訓就頭暈，就天天做到頭暈閃人，然後就...慢慢進步到20分鐘，30分鐘，一小時，蹦蹦跳這樣。

作者: kazunahika (我是貪吃鬼~!) 2018-12-28 09:07:00

天氣冷泡熱水(手腳) 看可否改善發麻加強出汗代謝

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