※ [本文轉錄自 regimen 看板 #1WLT286Q ]
1. 黑豆泡四小時後洗淨
2. 黑豆加飲用水放入陳月卿介紹的調理機打勻
3. 放電鍋煮 (鍋子要大一點 免得煮熟時 上面泡泡溢出; 鍋子底下墊一雙不銹鋼筷子)
我連"所有渣渣"一起喝 沒加糖
加上黑芝麻粉後 更好喝!
因為很多渣渣
所以 可以加熱開水或冷水 細長湯匙攪拌 續杯n次.....
感覺還可以 ^_^
我目前一星期 做一次黑豆漿 (一米杯的黑豆份量; 可喝三天)
[新聞] 黑豆降血糖又對抗癌症 很可惜「三種人」不能吃
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=586416
[新聞] 豆漿可以預防糖尿病與高血壓，但這3種人
https://heho.com.tw/archives/35961