去年中秋節前夕確診鼻咽癌三期，從一開始沒辦法接受到現在已經完成治療，過程中也找了
些資料跟受到許多幫助，想將這些經驗分享給大家，也希望幫助到有需要的人～
一、自我簡介：不菸偶而小酌，沒有家族史，很喜歡運動；確診前工作壓力蠻大的，平常飲
食偏愛西式（培根／起司）／日式／韓式（泡菜／醃蘿蔔），個性比較容易想很多
二、發現及確診：發現右邊頸部有腫塊，就去耳鼻喉科跟家醫診所看，但是都沒有用內視鏡
做檢查，醫生都說可能是淋巴腫大叫我觀察，中間也有因為疫情而稍微延誤了一些，後來不
放心到大醫院檢查，用內視鏡才發現鼻咽深處有病變，切片並做了分期檢查（腦／肝／骨頭
／頸部超音波／肺），確認沒有遠端轉移，是T1N2M0的鼻咽癌三期
三、治療：開始正規治療前先吃友復讓脖子的腫塊縮小（盡量減少電療時的照射範圍）＋6
次化療（Kemoplat)＋33次放療＋完成治療後要吃一年的截瘤達
四、經驗分享
1. 速養遼（麩醯胺酸）：我是開始電療才喝的，早晚各一次。因為我是早上電療，護理師
教我電療前先喝一半，電療結束出來再喝一半，然後晚上再喝一次。我自己覺得這樣喝，嘴
巴電完比較不會那麼不舒服，而且我電到10幾20次的時候嘴巴也都還沒破。
2. 蘆薈汁：因為一天要喝的東西太多了，所以我會把蘆薈汁加入早上的速養遼一起喝。蘆
薈汁是朋友送我的，後來查它好像有消炎且讓白血球在化療的時候不要掉太多的效果，不確
定是不是拖它的福，我也很順利的完成了六次的化療。
https://i.imgur.com/jYRvOjy.jpg
3. Biotene漱口水：開始電療後，口水會慢慢的變少，晚上睡覺嘴巴都會很乾，我就會睡前
漱這個漱口水，晚上睡覺的時候就會比較舒服。不過這是比較前面一點的時候有用，後面就
要凝膠。
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4. Biotene凝膠：慢慢的上述漱口水比較沒用的話，就可以用這個凝膠；我的方式是用保鮮
膜繞手指，擠一些凝膠在手指上塗抹整個口腔，保濕效果蠻好的。不過後來因為我牙齒有點
敏感，我就沒有繼續用了。
https://i.imgur.com/h89zXGR.jpg
5. 吉優適—口內噴劑：嘴巴開始有破的話，我就會用這個噴劑噴嘴破的地方，大概隔個一
兩天就好了，效果很不錯；感覺噴完很像有一層膜保護著，比較不會去刺激到嘴破的地方。
https://i.imgur.com/Pps9Npq.jpg
6. 玻尿酸：每次電療後，回到病房我都會用紗布巾沾冷水冷敷脖子（大約10分鐘左右），
基本上就是敷到你不覺得有灼熱感就可以了，然後拿掉布巾就可以擦玻尿酸，薄薄的一層就
好了；我這樣子做脖子到很後期才因為洗澡不小心破皮，但是雖然破皮也沒有到非常刺痛，
大部分的範圍就是皮膚變黑然後慢慢脫皮長出新的皮膚。另外，這個玻尿酸不用特別在電療
前擦掉或洗掉沒關係，但也不要抹著去電療就是了，怕會有影響。
布巾
https://i.imgur.com/HVwvP3S.jpg
玻尿酸
https://i.imgur.com/x0aMBvU.jpg
範例照片
https://i.imgur.com/poUR8O2.jpg
7. 飲食：開始治療後，因為抵抗力下降，所以不能吃生食，水果也要挑帶皮的吃；後期只
能以流質為主。主要是想分享自己有喝過安素（原味／草莓／雙卡）／倍速（卡布奇諾）／
明倍適（香蕉／草莓／咖啡／玉米濃湯／優格／熱帶水果）／益力壯（原味）
我自己很喜歡明倍適是因為口味很多之外，它一瓶125ml就有203kcal，對於吞嚥困難或是沒
胃口的病人來說，少少的比較不會有負擔跟壓力，喝起來味道也都很不錯，而且口味很多有
鹹有甜，也比較不會膩。基本上不管怎麼樣一天最好都要攝取至少1500kcal，才不會沒有體
力。
8. 鼻胃管：電療開始到中後期之後，喉嚨會越來越痛沒辦法吞，這時候醫生跟護理師就會
建議你要不要裝鼻胃管。剛開始我也很排斥，但是到第29次電療後我就撐不下去裝了鼻胃管
，因為沒有裝的話，我藥也吃不下牛奶也沒辦法喝，雖然很醜，但是也是因為裝了鼻胃管，
我的體重才沒有掉太多。我原本體重大約60kgs，開始接受治療前有刻意吃胖到64kgs，接受
完治療後約58kgs。前後大概裝了快一個月的鼻胃管，然後其實裝鼻胃管並不會太痛，只是
有東西卡著會覺得不舒服。建議體重盡量不要掉太多，才有體力去治療跟做身體的修復。
因為住院治療遇到很多熱心的護理師有分享一些資訊跟方法，所以想跟大家分享
大家對於上面的建議有疑慮還是可以問問醫生或護理師，以他們建議為主
上星期五回診看治療報告是好的，但後面也還要繼續努力
希望這篇文章可以幫助到有需要的人，有什麼問題也可以私信我，我知道的也會盡量幫忙
希望大家都健康平安