分享一下養魚的心路歷程，手機排版↓
去年被診斷憂鬱症，原本的鬱期控制好後，躁期就開始了，診斷被改成躁鬱症。
鬱期的狀況很糟，覺得自己什麼都不會，就是個廢人。因緣際會之下家人帶回幾隻孔雀魚，
因為小時候養過，所以算是做自己熟悉的事，當時是一生懸命的在養魚，因為這幾張小嘴需
要我，所以覺得只要我有餵魚，就不全然是個垃圾。雖然不乏看著魚缸掉眼淚的時候，坐在
魚缸旁邊看魚游泳有時也可以讓我平靜下來，不要陷入黑色漩渦裡。
躁期症狀之一是控制力降低。開始躁期以後，明明休息在家沒有生產力，卻在短時間內從一
個小缸變成四個魚缸，不斷的進魚，瘋狂研究水族的知識，上水族/水賣版，三天兩頭就往
水族街跑，不管缸需不需要、能不能用就買一堆配件。當時還被醫生警告所以開始記賬，然
後發現在水族上的支出驚為天人。感謝家人知道這些行為是症狀表現，雖然不支持，但也沒
有反對。
現在的我好多了，已經很久沒有進魚也沒有買水族相關的東西了，維持在孔雀缸、鬥魚缸，
鼠魚缸各一的狀態，各個缸都很穩定，好好的養著大家，好好的看著水草，感謝他們陪我走
過艱難的一年。
其實養魚這件事情說簡單很簡單，說難也確實充滿了學問。只是對我來說沒有難或容易之分
，因為它是救了我一命的事情。
為了養魚，鬱期的我不得不和外界接觸、買飼料、和人說話，想著自己不能死，死了水缸裡
的魚怎麼辦？
為了養魚，躁期的我察覺自己過度消費的行為還有其他種種症狀，跟醫生說了以後才調整治
療方向，更好控制我的精神狀況。
我不會說養魚是我的精神支柱，只不過它確實是我還好好的原因。
感謝最初的那幾隻孔雀魚，感謝大家看完我養魚的心路歷程。
（希望這樣的內容不會被水桶）

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加油！ 養魚很療癒的～

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會好轉的，加油

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加油～