[心情] 大家是如何面對壓力的呢?

作者: silent79810 (Parody)   2017-04-18 00:31:37
最近腰痛到後來變成坐骨神經痛,只好開證明請假休養了...。
打算請假一週休養,卻被老闆私下批評(經同事轉述的)。
從3月開始到4月,幾乎每天上班就是被老闆在辦公室大罵,罵到幾乎沒了信心。
最後腰痛不敢請假,只好盡量用年假去休養。
也不管你實際狀況如何,搞到我身心疲憊,最近跟老爺說話也大多是在抱怨,實在很討厭
這樣的自己...。
但坦白說自信完全被影響了,而且不能理解的是明明同時期有同事業績比我不好,被大罵
的依然是我,真的會心裡不平衡...。
明明之前業績都有達目標,卻因為曾感冒生病請假,被看不起...到後來越做越沒信心。
如果今天老闆是在大家面前對你咆哮,把你講的表現很差勁,大家會如何去轉換心情呢?
只能說客服真的不是可以久做的行業。
這次離開之後不會再回到銀行工作了。
試問大家是如何舒服排解這樣的壓力?
大家有遇過這樣的狀況嗎?
老爺說他會去反抗,但我真的做不到,每天被罵到後來身心狀況其實真的不太好...。
想離職卻因為薪水符合目前生活所需只好繼續在這盤旋,至少仍需要在待幾個月,直到搬
去老爺家為止...。
(嘆氣)
現在光是請假後要回去上班就是一個壓抑感很重。
有人能懂嗎?覺得不止身體連心理都快生病了。
作者: natsuoptt (Natsuoptt)   2017-04-18 00:37:00
休息一下換個工作吧
作者: topaz4587 (Topaz)   2017-04-18 01:55:00
爬山之類的先讓心靈放鬆?應該過度壓抑了
作者: greg9426 (小剛)   2017-04-18 03:00:00
我能懂你的感覺我現在也已經身心俱疲,要忙畢業的事情,還有朋友的事
作者: sophia810130 (MWW)   2017-04-18 03:11:00
我:我只是來賺錢的 誰要理你的脾氣?你說我爛 我就真的爛嗎?你又不是我的柏樂
作者: JustSad (職業路人)   2017-04-18 05:52:00
身體健康第一優先,生病老闆不會幫妳付醫藥費。可詢問勞工局,有些勞保有給付,算職災傷害。心態上,我們以前是固定一週或兩週去唱歌嘶吼宣洩。或是去做按摩spa,妳可能工作緊繃又沒宣洩舒緩累積壓力
作者: Koctrway (Kostya)   2017-04-18 08:07:00
懂,剛下部隊收假都覺得鬱悶,還好我快退了,一起加油!
作者: kevingareet (..)   2017-04-18 08:48:00
睡覺
作者: passissue (無盡的知識)   2017-04-18 09:22:00
我以前也是很在意職場同事、老闆的看法,但 直到某天我覺得自己似乎太客氣了,之後就開始規矩的做事,只要我無重大違規事項,也做好分內的事情,無論別人怎麼說,我都笑笑的回:哦~是唷,好哦,嗯嗯,內心想 我都做好自己該做的,你少在哪邊雞蛋裡挑骨頭,如果對方是直接踩到頭上來,哪怕是老闆我也是對著幹,我有理啊!對了,如何排解壓力這點,做自己喜歡做的事情,讓自己開心! 就又是活龍一尾XD
作者: ianna (ianna)   2017-04-18 10:08:00
運動、看電影美劇,我靠這些轉移情緒,更況這些不用花錢。至於老闆嘛~老闆在罵的時候我就想著鈔票,為了錢不得不低頭的話,想辦法不要把別人的負能量往身上攔,只能靠轉念。
作者: joliecheer (幽默小姊)   2017-04-18 10:11:00
我之前也算很常請病假 老闆雖說都在電話裡準假 但每年考核表這點都會被提出來講 而且也聽說私下會碎唸我的假況 但問題是 我不是機器人 是人就會生病 在生病的狀態下我的工作品質就會不好 所以我寧願請假也不想拖累大家 我也不太管老闆講什麼 畢竟當時簽合約的時候沒有註明我要賣命給公司 而且公司也有提供有薪病假 我只是用我該用的福利而已阿
作者: ianna (ianna)   2017-04-18 10:16:00
還有啊,sophia說的沒錯,他說妳不好妳就真的不好嗎?我知獅子都很想得到稱讚、做到最好,但遇到只會踩妳的老闆要學著讓自己放下那些,因為他不是妳值得賣命的老闆。把事情做到對得起這份薪水就好,多想想未來,轉轉念。
作者: potential208 (水與風)   2017-04-18 11:24:00
老闆准假已經非常仁慈,私下碎碎唸代表老闆是直接對你溝通,這樣也沒什麼不好,我認為那位主管已經非常給面子了
作者: tiiyuway (掌控不了的心)   2017-04-18 12:11:00
私下碎念叫直接溝通?是增加彼此隔閡吧XD
作者: topaz4587 (Topaz)   2017-04-18 13:09:00
什麼非常仁慈,工作傷害不就是因為幫老闆做事引起的嗎...
作者: JustSad (職業路人)   2017-04-18 13:18:00
不建議跟老闆對著幹,因為我就是常這樣黑掉的,要低調一點,才不會被鎖定目標……雖然老闆看到你要繞路是很開心的一件事。
作者: topaz4587 (Topaz)   2017-04-18 13:19:00
樓上那個心裡開心薪水就不一定開心了w
作者: JustSad (職業路人)   2017-04-18 14:03:00
也不會,以前免費加班,後來公事公辦,給錢我才加班,不想給錢我時間到一定走人,我想逼公司開除我QQ
作者: drawaround (GrantTsai)   2017-04-18 16:03:00
上版上聊聊似乎也不錯啊!
作者: joliecheer (幽默小姊)   2017-04-18 22:15:00
私下碎唸是跟別人唸 不是唸給我聽阿 哈 要不是別人跟我講我也不會知道
作者: potential208 (水與風)   2017-04-19 00:14:00
原來跟原po相同,我會錯意了
作者: jjstarsky   2017-04-19 00:51:00
做自己想做有興趣做的東西~建立另外一個生活重心~別一直想工作的事~~

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