3個月前我結束了一場單戀
因為我發現了男生有更喜歡的女生
當時的我很難過 我的心像要炸裂了一樣
每天都提不起勁
每個夜晚不是喝酒就是哭
每當想起就會想吐 夜晚都會惡夢
當時我完全無法相信自己會這樣
雖然很多朋友一直開導我
但是我當時連一句話也聽不進去
每天都沉浸在自己的哀傷當中
理智告訴我不能這樣下去
但是我的身體完全不聽使喚
所以我開始上網尋求協助
看了很多失戀的文章也沒有用
直到有一個朋友跟我說 去心理諮商吧
所以我嘗試了第一次的諮商
一進入諮商室說沒2句我就開始大哭
一股腦的把我有多喜歡這個男生
把我這些日子以來想說的話全部說了
而且是跟第一次見面的諮商師說
在諮商之前我就有想過要說些什麼
因為網路上說 諮商師最怕的是你什麼都不說
我心裡想 我都來了有什麼好怕的
1小時諮商的過程 我大概有20分鐘都在哭
還哭到流鼻涕 超級醜的
諮商的過程裡 諮商師不會給你直接的答案
但是他會引導你尋找答案
諮商結束之後 諮商師對我說了一句加油
當時我想 一個陌生人都那麼溫暖了
這個世界還是美好的
當然事情沒有那麼簡單 偶爾我還是會陷入那個情緒裡面
所以我預約了第二次諮商
第2次 我跟諮商師聊的是旅遊經驗
我們分享了彼此的旅遊經驗
聊旅途上遇到的人事物
那些好的壞的
在第2次諮商前 我看了一本心理學的書
我問了諮商師 如果每一種行為都能用科學解釋
那我的這種行為要如何解釋
諮商師回答我 其實我的行為不用科學解釋 只是因為我心中還有愛
有的人的愛像煙火
有的人的愛細水長流 而我剛好是後者
也問了諮商師我是否要去看身心科
諮商師也給了我客觀的建議 例如 會開什麼藥 跟藥物的副作用
但是 我俗辣 還是覺得不要去身心科好了
第2次諮商 我沒有哭了
我想 應該不用去第3次了
每個人都會生病 當然心也是會生病的
我是一個堅強的病人 我想快點痊癒
所以我去尋找可以讓我更快好的方法
當我跟我的朋友說 我去心理諮商
他們沒有把我當精神病患(心理諮商跟精神疾病是不一樣的)
他們的第一句話都是 好多了嗎？ 得到抒發了嗎？
所以不要害怕去尋求協助
因為只要伸出手 這個世界跟朋友們還是會給你很大的幫助
經過這件事情 我覺得自己更堅強勇敢了一點
這段時間最常聽的是蘇打綠的下雨的夜晚
歌詞裡寫到
受傷了誰都會哭泣，哭完了別否定過去
快樂的美好的都還在這裡等著你:)