1.紅、黃、橘色蔬果。
木瓜也算，不加糖打成果汁牛奶或是純果汁都可以。
2.稍硬的食物（符合上述顏色的話更好）
但建議要處理得讓自己較容易進食。
3.避免熱補（例如：薑）
4.熱水降溫時，不要直接加冰水或是冰塊。
特別注意：
有特別的身體狀況請以醫師建議為主！
本篇內容轉貼自占星蛋炒飯：
https://www.instagram.com/p/CqGTSK8PaCy/
另外，提供今天（3/26）的牡羊座小提醒：
肩頸容易痠痛，不要把自己逼得太緊
每個人都不一樣，合則來不合則去吧！
其他星座小提醒詳見：
https://www.instagram.com/p/CqPWJ7kP6Lp/
祝各位牡羊月生日快樂!