※ 引述《momou (你都得原諒。)》之銘言:
: 我因為久站(或久坐)的緣故
: 可能也加上自己的循環不好
: 所以靜脈曲張滿明顯的
: 偶爾站得過久也很容易腿痠、疼痛到睡不著
: 最近因為皮膚乾燥想調油來擦
: 想順便按個摩
: 爬過文以後大概有以下這個問題
: 基底油是甜杏仁油
: 有建議的精油嗎?我看舊文中推薦的是「松柏」跟「沒藥」
: 「松柏」可幫助循環。但為什麼是「沒藥」呢?因可消炎嗎?
: 想問「永久花」的去瘀活血有沒有幫助呢?
永久花有用!我都直接混瓊崖海棠油點在靜脈曲張的血管上(偶爾加一點點點CT22,有時腿會變熱),有一些會變成瘀青(有一些效果普通,大概我三分鐘熱度也有關係=~=),然後血管就不這麼明顯了,不過僅限於小的。
基本上我看書和自己親身體驗之後認為,靜脈曲張除了要促進血液循環之外,還要去瘀、穩固結締組織、防止肌肉痙攣,若有發炎就要消炎(熱熱會痛的時候?!)
我平常用綠花白千層、樟腦迷迭香、絲柏、杜松果、維吉尼亞雪松加入茉家的血液循環按摩油贈品(手邊沒基底油了~"~),然後再穿上薄的壓力襪(現在有低丹數、高壓力的,我拿來不工作的時候保養),之前穿高跟鞋都無法穿整天,後來穿了一整天腳也還ok。
另外,回家之後冷熱交替沖水也有用,只是我很討厭碰冷水…所以不了了之。