我自己也會有胸悶
有時感覺不舒服就會不自覺拿提神的來擦
自從在板上有人推薦精油棒後 意外發現挺省錢的XD 陸續自燃亂買
順便寫心得 AVEDA藍色滾珠那隻很少看到特價(觀望中)
會說省錢是因為比起以前買油來調來的省 比較不容易有油耗味
自己買都想買好一點的底油然後用不完..變質.丟掉
一隻放一年都可以 (以我都拿來刮肩.胸來說)
為什麼會寫這三支 因為直接拿來刮胸前很方便
配方有寫上 可以自己調(依聖詩是個謎阿) 我調不出來
精油正面


精油背面 成分


依聖詩 無理頭精油棒(9ml)
薄荷、薰衣草、甜杏仁油、荷荷芭油 5折時購入340吧
(5折不是隨時有只好省著用>"<)
荷柏園 活力四射隨身油 9ml
成份：德國洋甘菊、辣薄荷、尤加利、迷迭香、薰衣草、荷荷芭油
3支999購入 尾數忘記了 (尤佳利味蠻重的~有時喜歡他有時討厭他)
薰衣草：薰衣草為精油之母，清新、草本、甜美的香氣。
尤加利：尤加利具清新的葉片味，
辣薄荷：清涼薄荷味。能通暢毛孔。平衡肌膚油脂，維持肌膚彈性。
德國洋甘菊：具獨特的藍色母菊藍烴，性質相當溫和，並舒緩乾燥肌膚問題。
迷迭香：清新的氣味能提振精神。對頭皮調理特別有效。有益頭髮與頭皮健康
蕾莉歐 元氣舒活滾珠 8ML
迷迭香、薰衣草、薄荷、香蜂草、百里香、甜杏仁油、小麥胚芽油
原價580 但周年慶有時買一送一
直接拿蕾莉歐商品禮券買打八折 一支不到250=>最好入手的滾珠(目前心頭好
用具
一隻手滾珠瓶尾端,滾珠30ML瓶子是最好刮的
也可以瓷醬油碟.瓷湯匙刮(以自己方便為主
胸前其實很多穴道 覺得胸悶就是直接刮一刮最舒服
你能自己按也可以 但多數人自己按會痛 就會縮手
先看個圖

看穴位圖
從脖子下緣 往壇中穴刮 單一方向
原理我還給老師了 補氣吧 要順氣刮
剛好過(長輩) 先直直刮
在橫橫刮 (先左在右都可)一條條的刮
這邊很多子宮婦科的反射區
要胸部大 MC準時 也是多刮刮
隨便刮都有感覺(很塞的話會痛 EX:我自己
正常來說 刮一刮胸悶情況會蠻舒服的(氣結不會塞
大概這樣方向刮

重點方向
左右兩個圓圈 這可以自己找 直接往下按 就會很痠痛
這地方要多按按
自己人肉實驗給你們看(大家都女生應該沒差XD



滑至右側
單一方向 到側邊有一個淋巴處 有一個點很痠 可以多按


大概這樣 會紅紅的表示身體很累 刮一刮會比較舒服
正常的刮一刮不會那麼紅
其實甚麼油都可以 自己方便就好
我呼吸道有點不太好 所以都蠻愛清涼類的
刮完喝500CC溫開水就好
胸悶就是刮胸最快(10分鐘吧)
想清醒就刮頭(牛角板)
腰痠(手按不到)=>泰式按摩最快
小小心得
刮完約兩三天會痠痠痛痛的
可以多泡熱水澡 會比較快好喔 等到不痛 才可以在刮DIY
已經離開芳療師七年了 但是基本的還記得
穴位原理有點忘記
這是一個不太能存錢的工作(賣夢想?
賺的錢都在買精油XD
※ 引述《gugugee (咕咕雞)》之銘言：
: 胸悶雖然是老症頭了，不過最近頻率很高很不舒服
: 之前用安息香和花梨木都有不錯舒緩效果，但最近都無感Q__Q
: 我有定期運動，中醫是說我氣血不足+低血壓(不過大部份時間都在正常值)所以容易胸悶
: 想請大家推薦能舒緩胸悶的精油
: 先謝謝:)

推詳細!!!!!