白天的事情帶到晚上睡前，腦袋還運轉個不停，
結果好幾次一邊想失眠到三、四點…
關於失眠，以精油嗅吸、薫香的方式，這次再調成複方處理
圖文好讀版：http://ppt.cc/NEg6
選擇安定心神的真正薰衣草、加上緩解焦慮的伊蘭伊蘭
搭配解除抑鬱的馬鬱蘭，還有一味鎮定情緒的檀香木
調成複方精油，很適合放鬆使用~自已覺得還不錯~~
我過度焦慮神經質時，睡前會滴2-3滴在水氧機中薰香
昨天整天在外面忙，晚上用這款複方按摩頭皮，
早上醒來到現在還很想睡覺 冏…(這是好還是壞?)