最近公司業務非常繁雜又緊湊，
每個同事壓力都很大
辦公室氣氛很不好…
下班後不但很累，
還有滿肚子委屈和怨懟
時間久了覺得自己都快崩潰了…
這兩天自己試著用葡萄柚、岩蘭草、真薰精油
覺得有比較平靜
也終於笑得出來
但就覺得心裡還是有很多怨氣無法釋放
除了打算找時間運動外
想請問有沒有適合的精油配方能改善這樣的狀況?
或者其他適合的方式QQ
謝謝大家