新手報到！
大家好，跌入芳療坑後獲益良多，所以也想來分享一下自己的心得^^
油漱真的很神奇，
一開始嘗試油漱可以小口一些，先習慣油在嘴裡跑的感覺，
再看個人接受狀況來增加，
我第一次怕怕的，只用了5ml漱，
漱完當下沒感受到什麼太大差異，但隔天一樣有口腔潔淨感
現在都用10-15ml，漱完很明顯感受到口腔的潔淨，
平時牙齒上滑滑的，漱完整個嘴巴是乾淨的澀感
但是.......這邊我有點小疑惑想請教大家，
就是漱完之後，太澀了
第一、二次油漱完還好，
大概就是我增加油量到10-15ml之後，
漱完整個嘴澀到有點過頭了，尤其口腔粘膜很乾澀，不舒服
要等油漱結束後一段時間，口水重新分泌出來滋潤口腔，才會好受一點
但是「乾澀」這個部分我爬文時都沒看到有人提，
想請問這是正常的嗎？還是我油過量或漱太久了？
我使用的是 泰山健康好理由第一道冷壓有機橄欖油
利用洗澡時油漱，時間約15-20分鐘
兩天油漱一次