漢．本草芳療養生概念
【跟著經絡玩芳療】對抗冬季兩大殺手：憂鬱、肥胖
-救命的經絡 心肺功能安全雙保險「心包經」認識
心包經主治的病症很多都是與『脈』相關連的，怎麼發現心包經有問題呢？若發生心悸、
心痛、胃痛、情緒不穩、掌心熱、心煩悶、前臂及或手肘有疼痠痛的症狀就是要好好調節
心包經囉！
心包經是包裹著心臟的膜，主要是調節『心』的機能。『心』在中醫上的意思是負責調節
血液的流動、調節情緒(外在表現的精神狀態)、排除心包積液(可減肥)。
現代人平時壓力大，情緒壓力又常沒好好釋放，體內的賀爾蒙機轉就會反映在生理上，若
心律不整、頭痛、心悸、失眠等等，健康檢查又一切正常的話，那你當務之急就是用石菖
蒲、纈草、橙等(定)漢 本草精油塗抹手內側，特別是在晚上7點~9點的時候，只要敲敲手
內側，單一方向敲打20次左右，壓力釋放了，心脈正常了，額外的贈品是自然而然減重喔
！
手厥陰心包經的經絡運行大概是這樣的，開始於胸部肋處，繞行心包膜之後分支，一路通
往上腹、下腹到肚臍深處；另一支則由胸側的穴道『天池』出自體表，通過手腕內側結束
於中指尖端的穴道『中衝』。另外於無名指連接三焦經。
手厥陰心包經有9個穴，分別是《天池》、天泉、《曲澤》、郄門、間使、《內關》、大
陵、《勞宮》、《中衝(沖)》。有加《》是心包經重要穴道
《天池》：在乳頭外一吋處，主治咳嗽、氣喘、胸悶等。可用漢本草精油★龍腦、★薄
荷、★辛夷1~3滴等按壓此穴平時保養。
《曲澤》：位於肘橫紋中央偏內凹陷處，主治心痛、心煩、口乾、心悸等。可運用★纈
草、★乳香、★蘇合香等漢本草精油1~3滴保養。
《內關》：約在你我戴手錶的的手腕內側，主治嘔吐、失眠、孕吐、暈車、胃痛、心痛、
心悸、頭痛、腹瀉、產後暈眩等。可運用★砂仁、★快樂鼠尾草、★陳皮等漢本草精油
1~3滴塗抹保健。
《勞宮》手輕握掌，約位於無名指指尖處，主治安定心神、精神病、上吐下瀉、咳喘、口
瘡舌爛等等症狀。★蓮花、★檀香、★檜木等漢 本草精油1滴按壓保健。
《中衝(沖)》中指指尖處，主治中風、中暑、昏厥、耳鳴、心痛等等。可用★辛夷、★荊
芥、★薄荷、★龍腦等漢本草精油1滴保健本穴。
常常保養心包經，健康活到九十九歲不是夢！每天只要取漢本草精油之按摩油，於晚上7
點~晚上九點間，按摩(敲一敲、捏一捏)手肘內側20回左右，好習慣讓你好健康！
文章摘自【漢本草芳療概念】
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