仔細看了原PO的文章
發現您真的很想要排毒
不知道為何呢?是否因為長期氣虛到至於臉色不太好看而想要改善
或是長期氣虛所以內分泌有些失調會有搔癢或是經痛等困擾,還是失眠精神不振?
無論是哪種情況,以您的情形來說都不太建議密集油澡
油澡的油可以選擇芝麻油或是橄欖油等較為溫潤的油,頂多一個月一次(月經來那週不做)
平常建議使用稀釋過的精油按摩油保養,建議在1-3%,
之前肯園的芳療師跟我說過如果沒空做按摩至少身體有幾個必要塗油的地方,給您參考
1.腳底板2.腳膝蓋窩3.腰椎4.手心
油漱我個人是覺得沒什麼排毒效果就是口腔很舒服這樣,但因為精油分子很小
口腔又是黏膜組織很不建議加精油,如果真得要加我知道檸檬是可以的,
但濃度應該壓0.5以下,而且也不知道你的精油品質如何,勸你最好還是別加
我自己在感覺氣虛的時候是絕不油澡的(特別是冬天或是雨天或是要感冒時)
一直排毒等於一直在激勵腎臟肝臟跟血液去做代謝
卻沒有給它們充足的養分好休息好滋補是不OK的喔
然後我自己有調養肝精油,每天塗抹1-3次,氣色變很好喔
(養肝配方:大馬士革玫瑰+JOJOBA)
※ 引述《applefeather (神秘的面紗)》之銘言：
: 我是極度氣虛體質QQ" 非常~非常虛~~~
: 在台北上禮拜都還蓋著6cm厚的被子睡覺
: 如果開著電扇對著牆壁吹 還會被反彈的風冷到睡不著的那種= ="..
: 現在用人間魚的油做平時保養(也只用過人間魚@@)
: 手邊還有艾利克的茶樹&純露
: 突然想試試油漱&油澡
: 之前有用過人間魚的秘密洗過油澡 感覺很棒但有點傷本
: 爬文看到大家推薦的排毒油
: 很想試試看又有點擔心...
: 因為依照以往的經驗嘗試這種類似排毒、屬於比較泄的方法幾次之後
: 我整個人都會非常虛弱疲累感覺很不舒服QQ"
: 想問問看有沒有像我一樣體質的有試過油漱或油澡
: 可以改用那種配方或哪種油的@@?
: 還是降低使用頻率就好? 油澡1星期1次OK 但油漱不是要天天漱嗎QAQ
: 還是我改用茶樹純露漱個1分鐘就好..?
: 跪求建議 先謝謝各位了!!