我也是在類似情況中
只是男友目前已經跟我複合 也有打算要找心理諮商協助
我找了抗憂鬱精油相關資訊, 應該考慮以下精油:
快樂鼠尾草
保加利亞玫瑰
薰衣草
聖約翰草
茉莉花
因為我們人都在國外,所以我打算挑選適當的精油幫男友按摩放鬆
雖然昨天拿出唯一庫存大溪地滬子花按摩油想要幫忙按摩肩頸放鬆,
男友拒絕後竟然抱著我哭了 Q_Q
如果有更合適的精油煩請推薦
有相同困擾的大家一起加油...!
※ 引述《canine7 (canine7)》之銘言：
: 我的男朋友？也不知道還算不算啦
: 正處於極低潮期 對於周遭人事物關心度低
: 即便是對最在意的人也一樣
: 對很多事情都感到冷淡提不起勁
: 最近身體更是頻頻出現問題和不適
: 據他所訴 他覺得很累很累，需要休息
: 感覺自己的生活、事業和感情通通都是一團亂
: 如果可以他不想搭理任何的人，也不想被任何人打擾
: 當然，這其中也包括了我...所以我接到了分手令
: 他說他沒有愛上別人 只是他已經不敢肯定自己還愛不愛我
: 也因為我們之間價值觀和種種差異給了他太大的壓力
: 所以想要分手，但卻又不想就此斷了所有的聯繫
: 就我們在一起八年來的瞭解和他的敘述
: 他需要的應該是暫時的分開，希望我給他一點時間和空間
: 但又怕會因為自己的不肯定在未來再次傷害了我
: 雖然這個事實讓我感到很難過很無力
: 但我沒辦法就這樣走開，我想要分攤他的壓力成為他心靈的支柱
: 可是這個重任又似乎超過我所能承受的範圍
: 因為我在國外唸書只有暑假會回來
: 在台灣也是分隔兩地 見面的機會可以說少之又少
: 所以我沒辦法一直陪伴在他的身邊給他鼓勵
: 另一方面，因為我本身也比較容易感到憂鬱
: 把他的壓力往身上攬的結果，讓我也覺得好痛苦好疲憊
: 擔心自己沒有足夠的能力承擔這一切
: 希望大家能給我一些建議 是不是有什麼複方可以改善這樣的狀況呢？
: 因為他是男生工作又忙，可能比較沒辦法接受用油按摩的方式
: 所以我打算送他純精油讓他用嗅聞的方式，或許對於度過低潮期能夠有幫助
: 另外，也想麻煩大家對於我的狀況，建議我一些用油(薰香按摩皆可)
: 我有的精油僅止於一些常見的單方，而且都留在國外不在手邊
: 所以目前考慮購買ayudhi的各式複方或肯園的生命情境用油
: 無奈選擇實在太多，我對芳療的瞭解又僅止於皮毛
: 所以懇請大家幫幫我，如有更好的用油建議也請不吝告知
: 萬分感謝