大家好,身為入坑3個月的新手
想請問一下關於調配放鬆小腿肌肉按摩油推薦的精油
已爬文 /小腿 /肌肉
發現大家好像都推薦複方比較多 (CT30、艾家肌肉痠痛油)
但目前我暫時沒有預算買新的按摩油
我平常有固定運動 沒有嚴重小腿肌 也不容易痠痛
平常也不穿高跟鞋
但上個禮拜因為工作的關係穿了一個禮拜高跟鞋
晚上會有點痠痛但我也沒理他
今天姐姐突然跟我說我怎麼變蘿蔔腿了才發現!
想要開始來按摩
目前手邊的精油有:
薰衣草 廣藿香 玫瑰天竺葵 澳洲尤加利 茶樹 乳香 沒藥
植物油只有甜杏仁油
請問除了薰衣草之外 還要哪個是適合的呢
如果有其他適合精油也請推薦
有在考慮入手迷迭香
謝謝