我之前有在Smarter 沙龍會員超過十年
他們也是用植物油按摩
所以我是從他們那邊學到的知識
量:我沒看到他在我臉上用多少量 我現在自己按超過50元硬幣的量（臉，脖子整圈）
按摩手法及時間:你可查閱youtube
按摩完以後 有兩個選擇:
1/ 留在臉上10-30 MIN 再到以下步驟
2/ 沒時間的話直接跳到步驟二
抽兩次面紙
左右手各一抽面紙 稍重"壓"臉上多的油 3-5下
但是不要用"抹"的 會有皺紋 而且不舒服
讓臉上留下稍薄的一層油
膚況很乾時 過幾分鐘就吸收了 不然到半夜或早上時也都沒了 臉嫩嫩的
3/ 天氣很冷乾時 最後上面霜 夏天使用植物油按摩完 我就沒用乳液了
隨氣候調整頻率:　冬天隔天就按摩 夏天沒那麼頻繁
沒按摩的晚上　＆白天保養的最後一道乳液／乳霜　
我會加”一滴”植物用　在手心混合一起　按壓在臉＆脖子
P.S　我是３０歲乾肌　推薦葡萄籽油（這也是smarter幫我選的油) 對甜杏仁油無感
2015年的冬天我臉部從未脫皮過 而且細毛都立起來