我是一個非常容易三分鐘熱度的人
做事專注度也很有限
看書也是
因為我現在在準備考試，這個狀況又更明顯
可能看書半小時就會忍不住看一下手機
去做其他事
想請問大家有沒有什麼可以改善的方式
精油，純露或是花精都可以接受

可以請問樓上的app叫什麼名字嗎? 我找到的都是計時的耶><