我是一個很害怕地震的人
昨天地震一發生又知道有大樓倒塌就更害怕
無法放寬心睡覺
翻來覆去睡不好
後來想想我還蠻膽小的
害怕的事情很多
請問有適合的精油可以使用嗎？