在此真的是要感謝芳療救了我的臉，所以決定浮出水面分享菜菜的心得，持續嘗試當中，
大家還是要自己多方嘗試才能找到最適合自己的方式噢～目前僅嘗試保養膚質，以下文長
先說我的膚質，大概從國中起痘痘沒停過，又缺乏相關知識，導致臉上有很多欲哭無淚的
凹疤，看過醫生也沒用，後來就放任它長。開始有比較基礎的保養知識後，痘痘稍微好轉
，不像以前整臉都是，但還是長不停，尤其是吃完炸物或麻辣鍋，都會長那種要兩三個禮
拜才會好的囊腫痘，臉色又蠟黃。最近接觸到芳療，有很大轉變
使用經驗分享>///<
第一階段，剛接觸芳療的時候是最近皮膚比以前穩定，但還是不停長痘的時期，把手上的
霜用完之後被芳療燒到。一開始買了玫瑰果油，加茶樹薰衣草等精油（有點忘了，汗）直
接當面油擦，擦完也沒有再補純露，雖然擦完覺得不錯但就怪怪的！臉頰大爆粉刺而且還
脫皮，後來又繼續爬文決定嘗試加蘆薈膠，就隨便買了美妝店常見的蘆薈膠（買完發現有
酒精跟香料，有夠大罐嗚嗚，不推！但我還是繼續用加上擦頭髮跟身體快快消耗）
第二階段是蘆薈膠時期，這次參考C大配方，購買了廣霍香、乳香跟沒藥，加入茶樹和
薰衣草，另外因為還是想美白就加了芹菜籽～這個時候的配方是7.5ml的蘆薈膠+2.5ml的
玫瑰果油，再按照C大配方比例加精油。我的擦法是，洗完澡先噴絲瓜水跟純露交替，大
約三層（全噴純露好傷荷包啊嗚嗚），擦完蘆薈膠，再交替噴三層。擦了一陣子痘痘依然
猖獗，而且可能年紀到了，臉越來越不油，還是繼續缺水脫皮。覺得臉比以前亮，但就時
好時壞。
到了第三階段，這個痘痘配方10ml快用完的幾天，可能水分蒸發導致濃度變高（亂猜）發
現臉有點痛嚇得趕快停用，爬文發現可能是濃度太高了，我又調了新的10ml，配方相同，
但又在調好的這10ml加了2.5ml的蘆薈膠，讓濃度降低。
上的方式依舊是洗完澡後，噴三層絲瓜水加純露(主要是用玫瑰)，然後，這次多加了一道
本來沒用完的玻尿酸精華液，再上痘痘配方蘆薈膠。蘆薈膠上的量蠻多的，大概是額頭、
兩頰分成三區，每區都上1～2顆的黃豆大小的量（但10ml還是可以用好久），鼻子人中眼
下跟下巴用擦完臉頰額頭剩餘的蘆薈膠輕輕帶過。等蘆薈膠稍微吸收後噴絲瓜水跟純露三
到四層。噴純露的方式是，噴完等他稍微吸收之後，輕拍或用手溫熱輕壓臉部，加速吸收
，到有點乾後再噴下一層，重複三四次，然後在容易脫皮的地方按上少量乳液。其實蠻耗
時間的XD不過分區保養真的很重要喔~~但最近手癢加了沙棘果油進去，有點爆粉刺，減少
用量之後又好點了，
第四階段，前一陣子買了1%永久花精油（因為純精油實在買不下去R）以及5%鹿女精靈（
一開始絕對是買來招桃花的），於是嘗試在蘆薈凝膠前，睡前用兩三滴1%永久花在手心搓
熱按壓在臉部，一樣易出油的鼻子及下巴輕輕帶過，早上則替換成鹿女精靈，按壓完後噴
純露，上蘆薈凝膠，再噴純露。不過因為我買的是5%，我又把5%鹿女精靈10D加在5ml玫瑰
果油裡稀釋。
這樣用了一兩個禮拜，今天(09/12)照鏡子，媽啊我昨天不是三點才睡嗎！！！！臉真的
很亮，晚上回到家都沒有暗沉（平常只上眉毛唇膏，不擦底妝只上防曬)，而且因為出油
在顴骨有光圈，害我一直照鏡子>/////<感覺鹿女精靈的功效又更大一點，但是還沒有桃
花嗚嗚嗚，感覺用了鹿女，皮膚又到一個新境界了～～～（有沒有放火）怕太貴的朋友可
以先買分裝或稀釋的試看看XD
另外也想問各位前輩，這樣會不會太滋潤呢><
最近也嘗試敷臉，在7.5ml的蘆薈膠加入3D5%鹿女精靈拌勻，敷10-15分鐘後洗掉，洗澡後
正常保養，隔天臉也是啵亮呢~~~
總之試過許多方法，這次換成純露>玻尿酸>面油>蘆薈膠>純露配方之後皮膚穩定許多，比
較不常長大痘，而且感覺痘痘比較快好。皮膚也較以前細，痘疤消比較快。雖然凹痘
疤還在，也還是會長痘痘，但經過以前長不停時期，現在這樣真的很滿足了嗚嗚，我相信
痘痘肌的人一定可以理解這種穩定有多難得QQQQQ
美白的部分因為是黃肌，也沒認真用，暫時沒有太大感覺，等痘痘再穩定一點再開始嘗試
，感覺又是一個大工程啊啊~~還好沒有遇到太長的撞牆期，對我來說效果實在是太明顯了
，謝天謝地><
另外就是覺得皮膚比較有光澤，有時候照鏡子可以看到顴骨的光圈，可以懂我在說什麼嗎
！！！以前怎麼可能出現這種東西！！另外臉變亮以及比較澎之後，凹疤確實會比較不明
顯一點，但消失就不可能了。當然不能跟水煮蛋肌比，粉刺也還是很多，毛孔也還是很大
，不過至今已經被幾位長輩認證「欸你皮膚好很多了」，身為一個當了十幾年痘痘人的我
來說，這應該是我在開始長痘痘後，皮膚最穩定的階段了，實在覺得感人。而且老實說，
精油都可以用好~~~久，感覺算下來也不算真的很貴呢（咦）（雖然是個大坑）~~
總結就是，有的人可能適合純油保養、有的人適合調合蘆薈膠，我剛好是綜合，另外濃度
部分，我的皮膚可能適合淡一點的，如果大家嘗試過程中覺得不舒服，要多多嘗試自己適
合的濃度跟配方，不適合也不要勉強！當然我也有配合膠原蛋白（有的人吃會爆痘，我個
人一直都在些微的長，所以就繼續吃了？）或水楊酸之類的東西，不過已經吃了一段時間
，皮膚明顯變穩定是使用芳療之後，應該就是效果彼此加成吧～～雖然醫生都說油痘肌不
能用油，但芳療目前的確是最適合我的保養方式。
身體保養，目前還沒有太大的心得，就是用甜杏仁油混些美白精油再混在身體乳裡面擦。
身體皺摺處容易暗沉部位，也沒有太大感覺，這兩天買了綠橘精油，希望去暗沉配方對我
有用><
真的要謝謝芳療以及熱心分享的大家，讓我重新看到一線曙光～～～希望對痘痘肌的大家
有幫助，不要放棄啊！當然我只使用了三個月，後續如果皮膚又出現問題，也不一定會繼
續使用芳療，還是要找到最適合自己的方式喔！