這段時間肩頸太容易緊繃一整個下午
偶爾太專注沒注意姿勢不良，一抬頭瞬間背部都不對勁
最容易不舒服的是右肩下方的「單點」
那個點用力壓會很舒服，但壓了只是暫時覺得舒服，隔天繼續痛
以及背部下方，可能有無意識駝背的習慣
當挺起來時有種肌肉緊繃的感覺
這兩個地方都是我按得到的，不用麻煩他人
想要找不厚重、味道不要太濃的按摩油
按完被別人覺得身上一股不明味道似乎也有點尷尬...
請問版友有推薦的配方或產品嗎？

我跟你一樣！我還影響到腳 是看中醫時醫生發現的中醫幫我在後頸貼了兩個皮內針 並叫我要注意姿勢有貼皮內針加多注意有比較好 覺得可以找針灸科的中醫幫你針灸看看 或是去找物理治療練習正確出力位置