大家好，第一次在貴板po文多多指教
很多體質敏感的人都在鬼月（農曆7月）有感，我在鬼月倒是沒事，但是每年4月（清明月
）都是我全年最難受的月份～情緒健康跟身體健康都跌到谷底，惡夢連連，睡眠品質超差
，大病小病不絕，還常常給莫名的影子驚嚇。
最近陰雨連綿的天氣（香港）真讓我難受死了，跟過往的清明月一樣各方面都糟糕透頂。
為了睡得安穩，上星期某日用了依蘭依蘭、苦橙葉、雪松（還有別的精油，忘了）助眠，
結果做了個超級恐怖的惡夢，夢見自己被餵毒藥，全身疼痛不堪，内臟都好像攪爛般痛苦
地死去。當下就驚醒過來，身體沒事，但是心情非常糟糕。
昨晚我改別的配方助眠，薰衣草+甜橙+佛手柑+快樂鼠尾草+廣藿香，很快就睡著了，做了
個說不上是好夢還是惡夢的怪夢。夢裏我是個小孩，在迷宮裏玩遊戲，但是心情很不安。
突然有個人舉高手出現在我面前。我立刻縮成一團。接著那個人放下手，很溫柔地跟我說
我有創傷後壓力症候群。我抬頭看那個人，原來是長大的我（現在的我）。
現在心情好像有好一點，雖然頭很痛... 真希望4月可以快點過去。
ps 快樂鼠尾草是不是有一點催吐的功效？我聞著一直有點想吐 =.=