Re: [發問] 頭痛配方,除了薄荷薰衣草以外的選擇?

作者: urstillone (一切都好)   2021-11-30 13:05:05
補個跟芳療點不完全相關但也不是沒關的
頭痛常常是從其他部位牽引來的
例如說肩頸太僵硬
致使頭皮也跟著很沒彈性或者眼壓變高
所以像樓上講的抗痙攣消炎的油
有可能「往下擦」也會有幫助
也有人會改按腳底 優點之一是再討厭的味道穿上襪子都聞不到XDD
還有如果不太會流汗的話
想辦法多流點汗也有用
就是看你的家人對哪個方式比較可以接受
有些人擦擦排毒油鬆一鬆也有用
所以不一定要執著於頭痛擦頭
搞不好擦在肩頸 脊椎兩側 都有可能有用
常出差時要是臉皮不薄就在車站沒事做點暖身也有用
要不然也可以留意是不是看手機時頭低低的
把手機舉到視線平視處 不聳肩
大概頭痛機率也會降低一點 (不用是最好啦但我覺得現代生活不太可能)
※ 引述《AmyLord (愛米羅)》之銘言:
: 1. 抗痙攣消炎的油都可以試試看,
: 不過看起來你家人自己的嗅覺有辨別能力,
: 因為會沒來由的喜歡或討厭特定精油,
: 其實就是身體自己在做選擇,
: 而身體的選擇一定是對的!
: 身體喜歡的油一定對身體好,
: 反之就是沒那麼適合的油,才會被身體排斥。
: 下面列一些常見的油當中抗痙攣或消炎的:
: 冬青、沉香籽、尤加利、迷迭香、茶樹、
: 永久花、甜馬鬱蘭、香蜂草、羅馬洋甘菊、
: 百里香、岩蘭草、快樂鼠尾草。
: 你可以帶家人去臨櫃試聞這些油,帶喜歡的回家。
: 然後建議是多靠幾家,不同產地年份味道有差。
: 另外,薰衣草跟薄荷都是種類很多的油,
: 像是薰衣草有醒目,真薰,跟頭狀,
: 醒目又有分亞碧拉,葛洛索,超級,跟藍醒目等;
: 野薄荷,綠薄荷和跟胡椒薄荷味道也差很多
: 你也可以嘗試換不同品種的給家人聞看看,
: 可能換個品種他就會喜歡了也不一定。
: 2. 薰衣草我覺得配天竺葵或安息香挺好的,
: 薄荷我會搭檸檬欸,但不會再加薰衣草,
: 也會搭尤加利跟冬青用,調和他的草味,
: 或是松杉類也不錯。
: ※ 引述《negusa (negusa)》之銘言
: : 家人因為工作比較忙,又經常需要出差,有頭痛的困擾
: : 有用過無理頭,也有調過精油(薄荷、薰衣草)使用
: : 效果很不錯,但是家人對這兩款精油的味道不是很喜歡(甚至有點排斥)
: : 看在療效明顯的份上,還是持續使用
: : 想問問看
: : 1.有沒有替代的精油,一樣可以有紓緩頭痛的效果
: : 2.如果沒有替代的,是否能加入其他精油來中和掉薄荷、薰衣草的味道?
: : 有試過加入檸檬跟甜橙,出來的味道有點不協調,感覺3種精油三強鼎立 XD
:
:

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com