個人平常有在使用精油做為放鬆之用，但家中長輩年紀漸長，也開始較多病痛纏
身，7-8年前開始有有肝硬化現象，目前處於1至2期中間，也定期回診觀察，但由於肝
硬化容易使人無力疲倦，導致睡眠品質差（每天多段、斷斷續續），並常常渾身痠痛
，連帶近期腰椎也出現腰間盤突出（也正就醫）。
　　因此希望替家中長輩透過精油，稍作止痛舒緩與安眠的效果。如果身體健康者只
要稍微google加注意使用禁忌並不難，但由於有肝硬化慢性病+長者更須留意使用
精油的挑選安全與肝腎等代謝問題，希望能獲得有專業背景的意見，較為推薦哪一類
精油? 以及針對有慢性病的長者，特別須留意的使用方式?抑或是其他意見，感謝!