大家好
因為我本身有髕骨外翻的症狀
就是因為股四頭肌,也就是大腿外側的筋膜及髂脛束緊繃造成的
造成我下樓梯,蹲下都比較困難,造成我很大的困擾
想請問大家,有甚麼精油配方可以放鬆筋膜嗎?
我自己有在拉筋及推拿
想說用精油加強輔助試試看功效會不會好一點
請大家推薦一些精油或複方精油也行
還有推薦稀釋用油
如果有大概的配方就太好了(不強求)
謝謝大家的幫忙

身為髕骨外翻10年前還被抓去開刀的患者，試過肌貼、開刀、物理治療、拉筋，redcord，顱薦椎治療等，以我的狀況來說的確是顱薦椎治療才有改善建議可以找自費物理治療所評估，看你的狀況是純物理性問題（例如腳踝及骨盆歪斜）或是需要從顱薦椎治療下手（例如情緒影響全身筋膜緊繃）