直接找好像沒有看到TABATA專板？
我在本板 /健身 後找到幾個健身相關的板
Aerobics、MuscleBeach、FITNESS、BeautyBody
不過不是很清楚這些板的主要差別…＠＠
這些板都能討論TABATA/間歇運動嗎？
我是女生，不是要減肥或刻意練肌肉之類的，
只是單純想要增強體力、耐力、肺活量…
如果能交到朋友一起健身也不錯～
因為我都沒認識喜歡運動的人…
去哪個板比較好呢？還是有其他的板？謝謝。

你的需求去FITNESS比較適合那裏是體適能版 然後BeautyBody是減肥的 不禁止偏方所以會看到一些奇妙的東西 MuscleBeach討論重量訓練總之你想討論的是FITNESS的範圍只是其他版也會有一些討論