第一個月在月子中心出不了太多奶
真是非常挫折 疼痛 比孕期 生產還難過
女兒的體重掉到線下更讓我沮喪
回到日本之後
小白點找上我
各方請教之下
發現與台灣大不同的是
除了發奶退奶 日本還強調母乳的品質
塞住的乳腺味道不好
所以孩子抗拒的不只是乳頭而是奶不好喝啊 這時候可以擠出來丟掉
孩子啼哭睡不好 咖啡因 辛香料也會有影響 最近只能忍耐不吃最愛的咖哩了
動物油脂 高營養讓乳汁變稠也易阻塞
抱孩子的角度也對哺乳有很大影響
孩子鬆口時乳頭還要保持圓頭狀才正確
吸乳時間過長也是造成小白點的原因之一
在月中一直告訴我多吸多有奶
但努力過度 乳頭受傷 乳汁再多也出不來啊
一次兩邊加起來不超過三十分
寶寶還不夠請善用奶嘴與適當瓶餵也是方法之一
這幾天終於自己有越來越順的感覺了
給大家參考 希望各位母乳之路順暢
http://www11.plala.or.jp/fumimaru-web/itiran.html
http://www11.plala.or.jp/fumimaru-web/o-toraburu-1.html
這兩篇文幫我頗大 現在沒時間翻譯
媽媽們或許可以線上翻譯看 大致能懂