[母乳] 擠奶姿勢推薦&產後關節痛

作者: bowbows (迷迷眼)   2014-06-18 09:19:25
寶寶目前三個半月
因為白天有在上班,寶寶也抗拒親餵
所以除了塞住時會抓寶寶來餵以外,其他時間都用擠乳器擠出來
目前一天約擠五、六次,有時半夜有醒也會擠
雖然有使用擠乳器,但也都會搭配按摩
加上奶量不足,滴滴珍貴,所以都坐床上或沙發上彎腰彎很深擠奶
最近這一個月開始,每次擠奶一、二分鐘後就會開始背麻
有媽媽也是跟我一樣的嗎?好困擾
有試過不彎腰,但看母乳從喇叭頭溢出就好捨不得…
有沒有比較推薦的擠奶姿勢?
順便問一下有媽媽跟我一樣產後卡逃屋跟腳後跟會痛的嗎?
卡逃屋是平時走路還好,但坐下或坐著要起來時都會痛
腳後根則是久沒動,開始動的那一、二分鐘會痛
比如說坐車到站,站起來走的前一、二分鐘會痛
請教過很多媽媽,有的說是鈣不足要補鈣,
中醫師開了葯吃了五帖似乎也沒有改善
婦產科醫師叫我去掛骨科,不曉得台中大里這邊有推薦的骨科嗎?
月子期間真的要好好休息
我覺得我就是產後當天晚上馬上自已「一個人」顧小孩
完全沒人在醫院陪我
月子期間也都太想小孩了,白天幾乎都母嬰同室
常在床上抱、跪著才會有這個問題…
好怕就這樣痛一輩子不會好了哦 Q_Q

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com