因為懷孕初期不能運動
我又是那種不運動就會發胖的人
所以最近有想到說把午餐的白米飯改成糙米飯
控制一下精緻澱粉量
因為我中餐食量還蠻大的
大概都吃1~1.5碗飯
未出嫁前娘家都是白米混著糙米，我覺得不難吃
婚後都是婆婆在煮(白米飯) 我也是照吃一碗多
不曉得是否有孕婦也是吃糙米飯?