我第一、第二胎都是住月子中心，
第三胎會比照辦理。
生第一胎時，前三天，72小時，
我連一滴奶都擠不出來，完全沒脹奶，
護理師不斷進來房間捏我的奶，
也確認真的就是沒有，要我整日掛奶，
但在醫院母嬰同室也沒用，
小孩一直吸一直哭，喝不到東西啊！
最後體重掉了超過10%，不得不給配方奶。
但是我還是一直想餵母奶，
所以到了月子中心，入住時有工作人員與我諮詢，
我強烈反應想餵母奶的意願，可是沒奶讓我非常挫折，
甚至會沮喪大哭…
月子中心的工作人員與護理長都要我放寬心，
不斷安慰我頭胎母奶來得慢是正常的，
再三強調要我先好好吃與睡，
寶寶放心交給她們，母奶暫時不夠就喝配方奶。
入住的第一天（寶寶出生第五天），
吃了月子中心的第一餐＆睡了一覺之後，
我第一次擠出超過30cc的母奶，
跟別人比起來算是少得可憐，
但我好開心寶寶終於有點奶喝了。
不過還是很憂慮奶量這麼少，
巡房的護理人員或工作人員還是叫我不要擔心，
就把餐點吃光，好好休息，一定要睡覺，
奶量才會增加。
所以，我保持四小時親餵一次，有時覺得累，
還是會請嬰兒室那邊瓶餵，
半夜3-5點一定會起床擠奶，為了衝高奶量，
白天就看體力盡量能擠就擠、能親餵就親餵而已。
到滿月之前，我的寶寶已經不用再喝配方奶，
甚至離開月子中心時，還儲了好幾支冰棒可以帶回家。
媽媽的心情非常非常重要！
好心情＋充份休息，絕對是衝高奶量的關係，
月子餐都大同小異，發奶食物也是因人而異，
能吃盡量吃，該喝盡量喝，睡一覺奶就充飽了，
我最喜歡剛睡醒或洗完澡的時候擠奶，
好有成就感（貧乳人的小確幸啊XD）。
在月子中心她們要我把寶寶交給嬰兒室瓶餵時，
非常擔心寶寶之後會不吸我的奶，
護理長就說，只要每天有保持親餵，
寶寶永遠最喜歡媽媽的懷抱與乳頭，
所以我不用堅持次次都要親餵，
現階段好好休養，體力好了，奶就會有。
還有，保持好心情，用冥想的方式，
想像寶寶大口大口滿足吸吮，
不斷催眠自己：我的奶一定可以把寶寶餵飽。
到後來，光是在螢幕上看到寶寶的小臉，
就可以開始有刺痛感、有奶陣。
妳最大的問題應該是一個不體貼的婆婆，
可以跟她隔離最好，至少不要聽她的閒言閒語。
盡力餵奶、追奶，但說真的，
如果到後來還是不夠，那喝配方奶又如何呢？
多少小孩也是這樣長大的，
推廣母乳也是近幾年才有的觀念啊！
以前的人還特地打退奶針，只給寶寶喝配方奶的。
媽媽有好心情才能給寶寶最高品質的陪伴，
並不是有奶才是娘，別太鑽牛角尖，
妳一定會是很棒的媽媽，要相信自己。
（別人不好聽的話就當難聞的屁，風吹過就算了。）